遠足の前日、旅行の前日、寝ればいけないと思えば思うほど寝れない!こんな経験ありませんか?緊張なのか、興奮なのか原因はいくつかあると思いますが寝なきゃいけないと思うとストレスになりさらに寝れないという悪循環になります。しかし、寝るということ…
記録 日程 2012年9月29日(土)~30日(日) 天候 一日目晴れ、2日目快晴! 山行スタイル 山小屋泊(1泊) 交通手段 電車&バス 主な行程は下記のとおり。(⇒はバス、→は徒歩) 第1日目(9/29) JR茅野駅(8:40)⇒美濃戸口(9:15)→美濃戸山荘(10:05)→…
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